为了促进全民健身与全民健康深度融合，广泛传递科学健身的理念和健康的生活方式，营造亚运氛围，9月5日上午，“迎亚运享健康”全民健身大讲堂走进象山西周社区教育学院，100余名社区居民到场参加本次活动。

本期全民健身大讲堂邀请宁波卫生职业技术学院康复系主任李海舟副教授作主讲。李教授以“颈椎康复与保健”为题，为大家详细生动地讲解了颈椎病的发病原因和危害以及类型，并教大家如何做自我检查，如何预防颈椎病的发生。课堂上，李教授亲切地和大家进行互动交流，社区居民学习热情高涨，一边听讲，一边跟着老师学做颈椎康复保健操。市民周先生一边做着颈椎保健操，一边说：“今天的讲座干货满满，缓解了我的颈椎疼痛。”

截至日前，“迎亚运享健康”全民健身大讲堂（西周站）已连续开设了3场，旨在为社区居民积极宣传健康的生活方式、普及科学健身的知识，推动全民健身，让更多的群众享受运动带来的健康和快乐。