为了提高社区居民的生活品质，丰富社区居民的业余生活，新浦社区联合霞浦成校组织开展了瑜伽培训班。

新浦社区特邀请了风儿公益的瑜伽老师为学员们授课。授课老师根据学员们的实际情况出发，特制定了适合她们学习的瑜伽，由最基础的呼吸法入手。在老师的带领下，大家平静心情，按照口令练习规范动作，别看运动量不大，一系列热身动作之后已经可以达到很好的血液循环效果了。一节课下来，大家积存的压力与疲惫得到了有效释放，身体与心灵都感到十分轻松。

　　瑜伽给了大家一个放松身心、修身养性的机会，增强了大家面对工作和生活压力的能力，让大家能够收获健康与快乐，从而更好地投入工作、生活中。