运动能塑造强健的身体，增强中老年人抵抗疾病的能力。为满足群众精神文化需求，营造“老有所学、老有所为、老有所乐、老有所好”的健康向上氛围，日前，霞浦成校在百灵社区组织老年居民开展了老年广场健身操培训。

此次广场健身操培训由秋枫老师主教。秋枫老师结合参与居民的情况，从基本的健身操站姿、步子等简易的动作开始，逐步到完整的动作示范和轻快的音乐练习。在课间休息时间，大家都热情高涨地一个动作接一个动作地揣摩着自己的步子和姿态，遇到不懂的动作主动向老师请教。伴随着轻快热情的音乐和脚步，培训现场氛围愈发活跃。大家认真仔细、一招一式跟着音乐，吴老师有时在旁边细心指导，有时入队一起操练，大家精神饱满、激情洋溢、步伐整齐地演绎《祝福祖国》这一曲目。

健身操在美妙悦耳的音乐旋律中，把细腻的激情注入动作中，塑造出各类美的姿态、美的造型，达到体育与艺术、健与美结合的意境。通过培训，不仅丰富了老年群体的文体生活，也营造了良好的健身氛围。