“今年中秋节社区的花样可太多了！”90岁的老党员姚彩仙奶奶从助老志愿者手中接过月饼并说道。没错，这是姚奶奶本月第四次参与到中秋主题活动中了，今年中秋节金泉社区党群服务中心、居家养老服务站、文化加油站、工会联合会、新时代文明实践站纷纷出力，推出了一系列丰富多彩的活动，让我们一起来看一看！

古韵话中秋，荷灯邻里情。

9月8日，金泉社区通过文化点单邀请到了梅山巧匠手工社的史娜老师，教授老年电大的学员们制作荷花灯，共迎即将到来的中秋。

史老师在开始上课前先向学员们展示了一下成品，学员们看过以后纷纷觉得这么精美的荷花灯肯定制作起来特别困难，更何况自己年纪大了手比较笨，对自己不是特别自信，但是他们仍然耐心听讲老师介绍的步骤，介绍完了大致步骤以后，史老师先教学员们搭建了荷花灯的框架，随后将方形的花瓣纸，揉搓成荷花花瓣的样子，一片一片地用胶水把花瓣粘到灯笼上，经过了半个多小时的时间，荷花灯逐渐有了雏形，在社区工作者的帮助下，最后用同样的手法制作荷叶粘贴在荷花上以后，挂上红绳便制作完成了！学员们觉得自己完成了一项不可能完成的任务，纷纷向其他人展示起来。这个课堂形式让老人们不再拘泥于枯燥的理论课堂，并且极大的提高了学员们的积极性和参与感，收获颇丰。

海上生明月，天涯共此 “食”。

9月14日下午，金泉社区工会联合会、文化加油站邀请到了桂语坊的塔峙大阿嫂们，来教授老人们制作美味的蛋黄酥。

在老人们来之前，塔峙大阿嫂们便将一颗颗晶莹剔透的蛋黄、一团团椰蓉馅料、豆沙馅料、一根根擀面杖、一台台电子秤等制作需要的物品整齐有序地摆放在了社区活动室的桌上，待老人们到齐以后，他们一个个戴上手套，今天他们的任务是制作六颗蛋黄酥，在塔峙大阿嫂的指导下，他们先将一大团椰蓉馅料和豆沙馅料经过电子秤的计算各分成了三份，接着便开始擀面团，擀出需要的形状以后就可以用馅料把蛋黄包裹住，再用面团把馅料也包裹住，揉一揉、搓一搓蛋黄酥的半成品就这么完成了，待所有人都完成了六个以后，最后一步便是将这些蛋黄酥们依次放进烤箱，在等待的过程中，老人们津津乐道起了制作过程，纷纷表示十分新奇，不知不觉间，香味已经从烤箱“溢”了出来，大家显得更兴奋了！

经过半个小时的烤制，进行放凉装盒，大家就可以把自己的“成果”带回家了！在老人的观念中中秋节主要以吃月饼为主，本次蛋黄酥制作的活动也是想让老人们接触新事物、品尝新味道。

论秋季养生，重合理膳食。

中秋节的来临意味着秋天也越来越近了，合理膳食对老年人的身体起到了重要的保护作用，9月1日和9月15日，金泉社区邀请来了一心堂养生工作室负责人、国家高级健康管理师、北仑草根中医药研究所特聘研究员王朝晖老师为老人们分别开展了秋季养生和合理膳食两次讲座。

王老师强调四个季节各有各的养生办法，并教授了他们秋季应该如果进行养生，为老人们介绍了中国居民平衡膳食宝塔，告诉老人们要控制盐、糖等调料的摄入量，并且尽量保证每天食用一定的奶制品以及大豆坚果类的食品，最重要的是要保证动物性食物、蔬菜类、水果类、谷类的摄入，例如每天蔬菜摄入至少300g，水果200~350g，毕竟蔬菜水果是膳食纤维、微量营养素和植物化学物的良好来源。

这两次课程帮助老人树立与养成了科学、健康的饮食观念和习惯，对全面提高社区居民健康水平具有重要意义。

论秋季养生，重合理膳食。

为弘扬尊老、爱老、敬老的中华传统美德，引导辖区居民敬老爱老风气，在中秋临近之际，9月1日，金泉社区党群服务中心和社区居家养老服务站协同助老志愿者，带着苏式月饼和椒盐饼访慰问辖区80岁以上高龄老人和困难老人，向这些老人送去节日祝福。

在本次走访慰问中，志愿者们与老人热情交谈，嘘寒问暖，详细了解他们的身体健康状况、日常饮食起居等情况，叮嘱他们国庆期间若和家人有出行计划，一定要尽量避免拥挤的环境，不要过度劳累。领到月饼的老人们都十分开心和感动，“每年都能领到社区的慰问品，谢谢社区对我们老年人的关心和重视。”老人们竖起大拇指称赞道。

此次走访慰问活动又一次拉近了老人和社区之间的距离、增进了彼此感情，积极营造社区“尊老、爱老、敬老”的良好氛围，让老人们度过一个温馨、快乐的中秋、国庆节。

本次中秋节的一系列活动，进一步加强了社区工作人员和志愿者们的社会责任感，提高对老人们的关爱意识，也体现了金泉社区打造“一老一小”品牌的决心！