为进一步弘扬中华优秀传统文化，丰富居民的精神文化生活，营造浓厚节日氛围，在中秋节来临之际，芦南社区联合陈胜社开展以“月满中秋话养生·团圆健康两不误”为主题的的健康养生讲座。

此次活动邀请了王朝晖老师为居民开展秋季保健知识讲座。王老师从秋季的气候特点出发，用通俗易懂、贴近居民生活的语言，辅以生活实例，详细讲解了精神调摄、起居调护、饮食调养、运动调整、中医养生保健疗法等方面。并有针对性地提出了科学饮食建议，提醒大家要改变不良生活方式，提醒居民平时多多加强锻炼，注意健康饮食。同时还强调了秋季养生的注意事项，比如在干燥的秋季要固护好肺脏，可以适当多吃一点莲藕、银耳、莲子、百合等食物。在场的老人们也发表了自己的很多养生小常识，如食补，中医艾灸等，现场气氛活跃。“我学会了不少实用有效的中医小知识，在今后的生活中会更加注重健康饮食、保持良好心情，提高自我防范和保护能力。”居民郑阿姨说道。

通过此次活动，让辖区居民了解到了更多的健康养生知识，提高了居民的生活质量。下一步，芦南社区将会继续开展此类活动，帮助辖区居民提升科学养生知识，关注居民的身心健康发展，让居民们更好地感受社区大家庭的关怀。