北仑梅山成校:彩梅之家开展心理健康知识讲座

2023-09-28 来源:北仑梅山成校


1695885275625755.jpg为增强托养人员心理健康知识,提高心理调节能力,保持积极向上的心态面对生活,9月28日,梅山成校教学点彩梅之家邀请梅山医院王元辉医生为托养人员讲解有关心理健康知识讲座。

讲座中,王元辉医生围绕压力的调节、情绪的管理、心理情绪的自我疏导与调节、人际交往、个人成长等方面进行通俗易懂的讲解,帮助托养人员了解心理健康知识,教大家有效处理压力和情绪的方法。随后,王元辉医生又给托养人员做了几道选择题目让学员们来回答问题,认真听过课的托养人员纷纷回答正确。同时,针对个别有需要的托养人员进行心理疏导,认真聆听他们的问题和困惑,给出专业的建议,帮助他们打开心结。

通过心理健康知识讲座,不仅使托养人员做到自我认识,掌握舒缓压力和情绪管理的方法,还帮助他们进一步树立信心,以更加积极健康的心理面对和解决生活中的各种问题。