10月12日，在重阳节到来之际，为普及颈肩腰腿疼痛的预防知识，增强老年人的健康保健素养，宁沁社区网格长邀请了宁波大学附属医学院脊柱外科的蒋国强主任医师开展了一场“颈肩腰腿痛防治与保健康复”主题的健康讲座。
      蒋国强主任通过PPT的形式，以通俗易懂的语言，生动详实的例子，围绕颈肩腰腿疼痛产生的原因、治疗方法进行分析，并从正确的坐姿、合适的运动和健康的饮食习惯等方面详细介绍了腰腿痛的预防方法以及患病后的注意事项，最后还强调了腰腿部的保养关系到终身健康，老年人体质较弱更不可大意，一定要加强锻炼，做到劳逸结合。课后，蒋医生还和听课的老人进行现场互动，就老人提出的问题作了详细的解答和预防建议。
通过此次颈肩腰腿痛防治知识讲座，让居民对颈肩腰腿疼痛的病因、预防和治疗有了一定的了解和认识，居民们表示此次活动受益匪浅，很有实用性，也提高了自身日常保健意识和健康意识。后续网格长将进一步开展爱老敬老活动，提升社区居民幸福感和满意度。