为提升社区老年居民健康意识，改善睡眠质量。10月17日下午2点，石塘下社区邀请镇海中医院呼吸科主任医师张渊开展《失眠的防治》知识讲座，共有35人参加了此次活动。

讲座中，张医生从睡眠健康的意义、失眠的危害和导致失眠的原因，这三方面进行了详细讲解，并介绍如何通过正确的药物治疗、饮食方式和情绪管理来改善睡眠质量，提高生活品质。课后，学员们针对自身的睡眠问题和张医生进行了沟通交流。

通过此次讲座活动，让居民们能够全面了解失眠知识，改变不良生活方式，为创建健康镇海奠定了坚实的基础。