颈椎病是现代人常见的骨科病，压力过大，或长期维持同样的姿势，都容易造成肩颈肌肉酸痛，久治不愈，严重影响人们的生活劳动。为了增强辖区居民的身体保健意识，了解颈椎病和颈椎病的自我应对方法，10月13日下午，柴桥街道养志社区妇联组织开设的女性肩颈理疗团体课终于开课了。

活动开始前，指导老师首先介绍了肩颈操的基础知识和基本动作要领，然后手把手传授。在舒缓的音乐中，阿姨们慢慢地静心、平气、放松身体。“阿姨，放轻松，手慢慢地抬起来......”老师不时来到学员中间，帮助她们纠正姿势。大家认真听着老师的讲解，随着音乐，全神贯注地学习着一招一式,遇到不会的动作时，相互请教、相互学习。

“我已经浑身都是汗了，这一套动作下来，肩颈还真的是放松不少！”来参加活动的石阿姨说道。“我们上了年纪后肩颈腰腿就容易出现问题，现在学了这套肩颈操，以后在家没事时就能随时练起来，可以有效缓解痛感。”现场的阿姨们纷纷表示，“希望社区今后多多举办类似的活动。”

为了满足辖区居民的需求，促进辖区居民身心健康，丰富居民精神文化生活，创造和谐健康的生活环境，接下来养志社区将经常性地开展健康知识讲座及培训等相关活动，切实为辖区居民的健康助力。