怡江社区:舞动健康 舞出快乐

2023-10-20 来源:怡江社区

    为促进居民身心健康,丰富业余文化生活,增强居民身体素质,展现社区老年人积极向上、健康的精神面貌。怡江社区邀请曹惠莉老师,为社区居民带来一系列的健身舞蹈课堂。
    鉴于社区老年人没有舞蹈基础,本次健身舞蹈课堂以基础动作教学为主,从手部姿势到脚下舞步再到组合律动,来参加健身舞蹈课堂阿姨们渐渐对摩登舞有了初步了解并且产生了一定的兴趣。课后,在强烈要求下,老师又单独展示了一套基础动作组和一场摩登舞独舞,阿姨们纷纷录像,表示回家后要对照视频跟练。
    通过本次健身舞蹈课堂,号召社区退休老年人走出家门,跳起来、舞起来,很好地丰富了居民的精神文化生活,营造了健身、社交的浓厚氛围,促进了社区的建设和发展。