秋季是多种老年常见疾病的高发季节，普及老年人健康保健知识，让辖区老年人有一个健康换季，近日，百灵社区携手共建单位霞浦卫生院，开展“秋冬季中医养生保健”健康知识讲座。

霞浦卫生院中医科芦中威医生用通俗易懂的语言、以实际工作中的案例，对秋季养生健康保健知识、健康科普知识等进行了讲解，就平日里的饮食、日常的生活、运动、睡眠、用药、急救常识等多个方面向居民科普了合理膳食及科学养生、疾病预防等相关知识。

通过现场互动，芦医生向居民们分享了一些简单易学的养生动作，如大椎、风池穴位按摩，帮助居民们增强体质，舒缓身体不适。这些实用的技巧引起了居民们的浓厚兴趣，让他们更加了解中医养生的实际应用价值。