为引导居民养成健康生活方式，推广中医养生保健知识，增强中老年人预防疾病意识，朱家社区开展“中医进社区，健康零距离”中医养生保健知识科普课堂。

讲座以“养生与预防”为主题，来自甬江卫生院的中医讲师针对中老年人自身健康状况特点以实例与理论相结合的方式向前来听讲的中老年人讲解中医养生、日常饮食及运动等保健知识。并重点介绍了秋季养生知识，从居民平时生活的饮食、作息等方面讲解了各种食物对人体健康的好处和危害，提醒中老年人进入秋季，可通过调整饮食、修身养性、增加运动进行养生，还可适当药浴、足浴。讲座结束后，中医现场把脉问诊，耐心解答居民咨询，与居民一对一互动交流，开展中医药文化传播。

活动增强了居民自我保健意识，进一步加深群众对中医药的认识，让中医药文化深入人心。