为关爱辖区老年人身体健康，应对即将到来的冷空气，进一步提高老年人的自我保健能力，11月3日上午，新碶街道芝兰社区举办了“爱心传递 共同守护”冬季养生健康讲座。

“阿叔阿婆们知道什么养生药材么？”

“我吃过当归！”“我吃过人参”……

讲座邀请到了江北区中医院严雅君医生，她以传统中医理论为指导，从冬季气候的特点出发，用通俗易懂的语言向现场老年居民详细地介绍了冬季人体的运行规律、养生智慧以及如何培养合理饮食起居习惯和运动习惯，例如适合老年人的冬季养生食疗方法与科学饮食知识等，并一一对居民提出的养生相关的问题进行解答。讲座结束后，医生为现场的老年居民进行把脉问诊，测量血压和血糖，详细询问他们的健康情况，并针对相关的问题提出建议，为老年居民们答疑解惑。

通过本次讲座，丰富了辖区老年人冬季养生保健常识，增强了广大老年人的健康理念及预防疾病的意识，引导其养成健康生活的良好习惯。