为提高退役军人及家属自我保健能力，养成科学健康生活习惯，11月7日下午，桥头镇退役军人服务站、桥头镇卫生院在桥头镇成人学校培训基地开展健康知识讲座。

课堂上，老师从生活中常见的突发情况切入，通过通俗易懂的语言为大家讲解心肺复苏、气道异物梗阻等应急知识，并利用道具模特开展现场示范教学,讲解有关如何调整体位、人工呼吸、胸外心脏按压等急救方法。此外，老师还向退役军人及其家属们分享了如何有效管理压力、焦虑和情绪，提供应对困难和挑战的心理技巧。

通过此次健康讲座，退役军人及家属表示不仅掌握了科学健康知识和应急方法，也让自己更加注重健康的生活方式和良好的生活习惯。