气功八段锦·健康习练教学

2023-11-22 来源:文教街道永红社区

意守丹田,宁静心神,调整呼吸,端正身型……”1110日文教街道永红社区居家养老二楼舞蹈室音乐响起,伴随着优扬悦耳的音乐声,老师一边说着八段锦预备式的口诀,一边为学员讲解基本动作要领,大家纷纷跟随练习,现场一片欢声笑语。

为鼓励和引导社区居民参加体育健身活动,养成良好的体育锻炼习惯,永红社区持续每个月开展八段锦健身功学习活动,深受健身爱好者的欢迎

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