为提升辖区居民中医药健康素养，提供健康知识和健康服务，近日，观海卫镇王叶村文化礼堂开展中医中药科普讲座。

    秋冬季节气候特殊，有些“老毛病”开始波动，咳嗽、感冒、慢性支气管炎、胃病、哮喘及心脑血管疾病等极易发生。如何为一年做好健康的收尾?中老年人应重点防范，结合自己的体质特点，积极控制原发疾病。针对冬季的中医养生妙招，中医师着重介绍了冬季时令和自身体质进行相关药膳调理的相关方式：护血管，喝点养生茶； 养关节，关节要保暖；好睡眠，用酸枣仁与粳米煮粥吃；清肺脏，试试三杯药茶。咽干咳嗽用罗汉果茶，口干咽痛用石斛甘草、玄参、桔梗茶，嗓子干痒用金银花、桔梗、麦冬、甘草茶。“补中寓治，治中寓补”理念融入课堂，令村民们受益匪浅。

   “天气慢慢冷了，这场讲座非常实用！”前来聆听讲座的王阿姨对这次活动交口称赞，大家不仅了解了更多调理健康的知识，也更进一步了解了自己的身体状况。初冬话养生，中医药讲座助力居民健康生活。