秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，老年人是流感的主要易感人群，为强化社区老年居民的健康教育，提高自身防护意识和健康素养，网格员积极联系卫生院医生，在绿梅社区开展了一场“预防感冒 我有妙招”健康知识主题讲座。

讲座中，医生简短介绍了病毒的定义、感染症状、传播途径、易感人群，之后重点讲解了预防措施，提醒广大居民要戴口罩、勤洗手、常消毒、荤素搭配、避免去人多拥挤的地方。此外，还分享了中医手段缓解感冒症状的方法，如用手食、中两指点住足三里穴，揉动数八次左右，具有疏风散寒的作用，可调节机体免疫力，预防感冒。

本次讲座的开展，既提高了居民健康知识的掌握，又有利于居民健康意识的增强和健康生活方式的养成。