教师自身素质的发展是成教的重要组成部分，团本培训是促进成校教师成长的重要手段。近日，慈溪市中心城区成教集团邀请了人民医院主治中医师张科群为浒山、古塘、白沙三个成校的老师们做了主题为“中医健康养生”的团本培训讲座。主要针对不同季节和不同体质的人如何养生进行了讲解和探讨。

     张医生以生动的案例、深入浅出的讲解和现场搭脉，让老师们明白四季养生虽然是一个古老的健康理念，但现代医学研究也证明了它的科学性。我们要顺应四时进行养生，人必须遵循天时变化来调养精神和元气，避免病邪侵入，从而达到养生和延年益寿的目的。

本次培训提高了老师们对健康的认识，让大家学到了很多中医养生知识，促进了社区教育工作者的身心健康。