为进一步提升计生特殊家庭群体对中医保健的认知，提高健康水平和自我防病意识，近日，长山社区党群服务中心、计生协邀请辖区计生特殊家庭参加“守护生命，灸出健康”中医养生讲座，引导他们培养科学的养生方式，帮助他们识别生活中的“伪科学”，提升健康管理能力。

本次讲座邀请了北仑区第三人民医院针灸保健科的林医生进行授课。林医生以传统的中医理论为主，从冬季气候特点出发，向大家详细介绍了冬季人体的自然运行规律，以及日常生活中如何培养合理的饮食起居习惯和运动习惯。冬季气候寒冷，林医生提醒大家调节饮食，保持舒畅心情，合理运动，养成良好的生活习惯，加强自我保健。

本次老年人秋季养生讲座，不仅增强了计生特殊家庭群体的健康意识和自我保健意识，提升了他们对冬季基础病的预防和应对能力，也营造人人重视健康的社区氛围。