为了提升辖区网格内居民的健康观念和防病意识，普及中医知识，促进社区居民身心健康。塘家湾社区邀请宁波市中医院治未病中心的医生前来开展“中医体质调理”科普知识讲座。

首先，了解中医将人的体质大致分为九类，除去相对健康的平和体质外，还有另外八种处于亚健康状态的体质类型，包括气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、瘀血体质、气郁体质、特禀体质八类，中医体质辨识可以说是中医界的体检项目，通过望闻问切四诊合参，辨别中医体质类型，以及分析易患疾病的倾向，从而未病先防，既病防变。

讲座现场，张医生用通俗易懂的语言和生动的实际案例为大家讲解了中医九种体质的特点，并现场教大家如何通过舌诊辨别自己的体质，同时为大家介绍了每种体质的人容易患哪些疾病，在日常生活中的注意事项、调理方法。到场的居民们被中医的整体观念和辨证思维所吸引，观察分辨自己的体质，并并积极咨询提问，医生耐心解答。此次活动结束后大家都觉得收获满满，塘家湾社区接下去也会持续举办类似讲座，让中医科普知识惠及更多辖区百姓！