“水产海鲜一直以来就是我们餐桌上必不可少的美食，接下来的课程，我们就要一起来聊聊水产海鲜的一些选购小知识”。12月1日，一堂“健康买菜经”讲座正在新浦社区热闹开讲，30余名辖区老年居民们参加。

“民以食为天”吃的科学、合理、精致，既可以保持良好的营养健康状态，又可以调理身体机能，预防慢性病，益寿延年。讲座中，新浦社区网格员们介绍了食物搭配，有些食物相辅相成，使人体有效的吸收营养。相反的，有些食物同时食用，互相排斥，减弱了吸收营养的效能。随后网格员们围绕着食物搭配与健康的联系详细讲解，长者们听的津津有味，现场大家还进行了互动分享，“食品安全非小事，老人健康是大事。食品安全天天讲，健康生活岁岁享！”张大爷笑着说道。

此次饮食搭配健康讲座，向社区长者们宣传了科学饮食搭配的重要性，让大家走出饮食误区，增强了他们对于膳食的认识和了解，进一步提升了“一老”的幸福感、获得感、满足感。