随着天气转凉，冬季养生知识备受居民关注。近日，凤凰社区开展“二十四节气养生秘密”冬季养生健康知识讲座活动，邀请经验丰富的讲师现场为大家科普养生知识，让居民们“零距离”了解和感受养生文化的魅力，不断提高自我防范和保护能力。。

　　活动现场，讲师结合冬季天气特点，讲解了常见疾病的病因及预防方法，通过举例分析，提醒大家在天气多变的季节里一定要注意身体变化。患有高血压、冠心病的中老年人，更应注意中风、心肌梗塞等疾病的发生。现在也是支原体肺炎流行之时，倡导居民要注意休息、不要熬夜、增强体质，勤洗手、开窗通风，去环境复杂、人员聚集的公共场所要戴口罩。出现症状建议及时到医院进行检查，明确病原体，对症用药，合理治疗。课后居民们纷纷表示收获满满，“以前只会盲目跟着一些‘养生号’进行养生，这次讲座让自己对养生有了更深刻的理解。”

　　养生科普系列讲座不仅帮助大家掌握科学的中医养生健康知识，也进一步促进了社区内部的交流和互动，增进邻里之间的友谊。凤凰社区将持续聚焦民声、民意，通过形式多样的睦邻社区活动，不断满足居民们的实际生活需求。