一大早，宝峰社区活动室座无虚席，热热闹闹的，这是在干什么？原来，是健康小讲堂开课了，社区卫生院的王医生正在给网格居民们科普吸烟危害。据了解，常年吸烟人群，60～70%都有肺部疾患，吸烟的危害远比我们想象中要大得多。

长期吸烟不仅会刺激口腔、引起味觉迟钝、使消化系统混乱等，还会大大降低大脑的供血功能，使大脑缺血、缺氧，如果长时间这样下去还可能会造成智力的衰退……吸烟的坏处真是数不胜数：吸烟还会伤害身边亲近的人，长期吸入二手烟人群会增加肺癌几率，长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差，而且更易患上哮喘病和支气管炎等慢性炎症疾病。

王医生团队通过形象生动的讲解、震撼人心的事例、触目惊心的图片，大量的统计数字，向居民介绍了吸烟的危害，使网格居民们对吸烟有了更加深刻的认识。随后王医生又向网格居民介绍了一些戒烟小妙招，例如拿走周围所有的吸烟用具，减少“条件反射”；可在工作场所放一些无糖口香糖、水果、果汁和水；多到室外运动运动等等。

讲座最后，王医生再次倡导大家控烟戒烟，只要信念坚定，戒烟成功的几率就会大大增加。网格居民们纷纷表示，戒烟重在行动，贵在坚持，树立健康养身观念。