近日，蔚斗社区举办了一场中老年保健预防知识讲座，为辖区广大中老年朋友送上了贴心的健康大礼。

讲座现场，沈月娥讲师用生动形象的语言，分析了中老年人面临的健康问题。他指出，预防大于治疗，中老年人要学会关注自己的身体健康，树立正确的保健观念。针对中老年人普遍存在的慢性病问题，沈月娥讲师建议大家要保持良好的生活习惯，合理膳食，适当锻炼，做到慢性病“三早”：早预防、早发现、早治疗。中老年人要学会调整心态，正确面对家庭、社会和生活中的种种压力。许多中老年朋友纷纷表示，通过此次讲座，他们受益匪浅，学到了许多实用的保健知识，对提高自身健康水平充满信心。

今后社区将继续关注中老年人群的健康需求，定期举办类似的活动，为广大中老年朋友提供更多健康方面的支持和帮助，并加强与医疗机构、专业机构的合作，共同为中老年人群的健康保驾护航。