“如果无呼吸脉搏或者是呼吸脉搏较弱，则需要立即操作心肺复苏，通常是用手捏住溺水者鼻孔用一只手托住溺水者下颚，进行扩口对口吹气。”来自坝头社区红十字博爱家园的指导老师声情并茂地讲解着发生溺水后的应急处理方法。

近日，坝头社区老年人防溺水专场宣讲活动在社区老年会议室隆重开讲。这是社区红十字博爱家园继开展岩河焕新救生装备活动之后，又一场针对老年群体精心准备的宣讲活动。据了解，坝头社区辖区内老年人口众多，河道纵横交错。生态河埠头等河岸景观存在一定的安全隐患。作为一种常见的事故，溺水不仅对年轻人造成危害，对老年人同样具有很大的风险。对此，不定期开展老年人防溺水宣讲活动显得尤为重要。

本次防溺水宣讲从辖区内溺水隐患区位分析、老年人基本自救技能和水上活动监管等三个方面进行了探讨。生态河埠头作为岩河河岸景观的一大亮点，往往缺少围栏等相应防护措施。与此同时，常有老年居民朋友在河边垂钓和洗涤衣物等日常活动，往往存在跌落的风险隐患；老年人学会基本的自救技能也同样重要。“如果自己不熟悉水性意外落水，附近又无人救助时，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，这样只能使体力过早耗尽、身体更快地下沉。”会上，博爱家园的指导老师简要讲解了简单的漂浮、踩水和游泳姿势等技能。从而提高老年人在意外情况下的生存能力；针对老年人在水上活动中也应当给予充分的关注和监管，避免独自进行水上活动，尽量有家人或朋友在旁边提供帮助和照顾。如果发现有危险情况，应该及时报警或寻求救助。

据悉，我国每年约有5.9万人死于溺水。而在溺水事件中，溺亡率高达89%。无论是在自然水域还是人工设施中，溺水事故都可能发生。而儿童和老年人是高风险人群，应当特别注意。“老年人防溺水安全教育是一项非常重要的任务。通过提高老年人的安全意识，以及掌握基本的自救技能和遵守安全规定，我们可以减少老年人的溺水事故和伤害。希望大家都能够认真对待防溺水工作，享受安全、健康的水上生活。”坝头社区党委书记张维珍表示。