“健康是身体的本钱，在吃食上尤为重要，那么如何平衡膳食呢......”3月1日下午，由白峰街道妇联主办、峰城社区妇联承办的铃兰花开 致敬了不起的“她”—三八妇女节女性健康卫生讲座在社区举行。此次活动邀请了白峰街道社区卫生服务中心医生姚云，重在提高广大女职工的女性健康知识水平，增强自我保健意识，关爱女性，关注健康。来自各村、社区的40余名老妇女主任齐聚一堂，聆听讲座，相谈盛欢。

讲座中，姚医生根据自己临床经验， 通过举例平时的蔬菜、水果，让居民了解食物都有相对应的营养元素;四季更替时，如何根据个人体质及气候变化选择适宜的食物，接着，讲了如何巧吃食物补充多种营养。同时姚医生还为在座的妇女同胞们讲解了高血压的防控知识，提醒大家注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等，并建议根据自身情况合理安排一些户外运动，舒展身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力。

最后，姚医生与大家现场互动，解答大家提出的问题，为她们提出切实可行的建议方案。姚医生认真严谨、深入浅出的讲座吸引了在场每一位妇女同胞，大家纷纷表示此次健康知识讲座既精彩又切合实际，让她们对自身健康问题和日常膳食注意事项有了更全面的了解。随后社区卫生服务中心的医生为在座的老人们免费测量血压。

白峰街道妇联相关负责人表示，本次活动是街道妇联重点推行的关爱老妇女主任项目的其中一项活动，重在增强老妇女主任们的自我健康保护意识，拓展健康保健知识，往后还会陆续推出传承红色、“粽”享端午、月揽中秋、九九重阳等系列活动，旨在为她们送去妇联的关爱，让老妇女主任们倍感妇联“娘家”的温暖。