3月19日，我校组织的老年柔力球班新学期正式开班，柔力球，又称太极柔力球，是一种融合了太极精髓的新兴运动。这项运动在进行时，圆弧轻划，看似软弱无力、轻松自在，然而在实际操作中，力度的拿捏和方位的掌握都需要耗费大量的精力。

徐美浓老师上课极其细致，通过不断的亲身演示，为球员们详细讲解了柔力球在力度和方位掌握上的独特之处，学员们也都很用心学习，拿着球拍努力跟着练习握拍方式、抬手方式等。

一堂课下来，学员们都有点手腰酸软。其中一个学员感慨道：“这个柔力球看着文文静静的，亲身经历过才知道其实不比蹦蹦跳跳的运动量小。”

运动会使人更加充满活力，老年人也不例外，希望有更多老年朋友加入我们的老年社团，一起来运动！