膝关节疼痛的预防

2024-03-19 来源:蛟川街道

随着现在生活条件越来越好的基础上,广大居民越来越重视体育生活的锻炼,但是往往不恰当不科学的锻炼,导致身体肌肉及关节在经历着不同程度的损伤而不自知,炼化社区邀请炼化医院开展《膝关节疼痛的预防》讲座,从膝关节的结构、膝关节损伤类的动作、及日常的保健及锻炼等方面进行讲座。

通过此次讲座,不仅让辖区居民系统地了解了正确保护膝关节的日常保健动作,也教会了辖区居民日常锻炼的方法等,受到了居民的一致好评,同时助力“健康镇海行动”。