为提高居民的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，3月25日，维拉小镇社区联合新城居家养老服务中心开展以“筝筝日上  健康生活”为主题的健康讲座活动，邀请专业老师向社区居民、志愿者普及养生健康知识，并进行风筝制作，锻炼老年人的动手能力和创新能力。

活动正式开始，史老师邀请居民一起跳热身操，活动筋骨。之后，史老师借助PPT，用通俗易懂的言语从饮食、起居、情绪、运动方面详细地讲解养肝护肝相关养生知识，并结合中医脏腑理论，为居民传授如何科学通过足三里、三阴交、大墩等穴位按摩进行养肝，告知老年人要控制情绪、作息规律，保护好肝脏。最后，史老师引导居民进行风筝制作，通过绘画，为风筝添上春天的五彩斑斓。钟阿姨拿着老鹰造型的风筝笑着说道：“今天收获满满，不仅学到了养肝小技巧，还做了一个风筝，带回去给我小孙女玩。”

本次健康讲座得到社区居民的一致点赞。不仅增强了社区高居民自我保健的意识,也积极鼓励和引导更多居民运用科学的方式强身健体，把健康的生活理念传播给身边的亲朋好友，努力营造老年友好的健康社区氛围。