为提高辖区居民的健康意识，锻炼老年人动手能力，传递健康科学的生活理念，营造健康生活的社区氛围，3月28日上午，小浃江社区举办了一场以“艾在心中，温暖你我”为主题的养生艾草锤手工制作公益活动。

活动中，专业老师首先向老人们介绍了艾草的功效和用途，让他们了解到艾草在中医养生中的重要性，并特别强调了艾草锤的独特之处：“艾草具有宁神理气，安神助眠的作用。用艾草做成的养生锤轻轻敲打在身体的各个部位可以疏通经络，加快人体的血液循环，达到养生的目的......”接着，老师详细讲解了养生艾草锤的制作方法和步骤，并进行了现场示范，处理艾草、捏紧团球、放置支撑辊、棉布包裹、棉线缠绕。一系列听起来简单的步骤做起来却并不简单，要想成品好看美观且敲起来有力道，就要将艾草球捆得紧实，棉布包裹和棉线缠绕也需要一定的力量且排序整齐，老人们互相交流、互相帮助，完成了花色不一的养生锤。

养生锤传递着春日的温暖，契合老年人的健康保健需求。此次活动不仅让辖区居民学到了养生知识，还锻炼了他们的动手能力，也带动更多的人关注老年人的健康和生活。