近日“国家级非遗大师严蔚冰工作室挂牌仪式”在宁波市中医药拉开顺利举行，作为共建单位，很荣幸出席本次仪式。同时也向星旅社区的居民们发出“古本易筋经十二势导引法授课活动”的邀请，针对星旅社区居民公开报名参与。本次活动由严蔚冰先生、严石卿主任、赵东升老师亲自进行“古本易筋经十二势导引法”的教学，吸引了社区健康养生爱好者前去参加。

易筋经，作为中国传统武术中的瑰宝，历史悠久，内涵丰富。而古本易筋经十二势导引法更是其中的精华所在，具有调理身体、增强体质、提高免疫力等多重功效。严石卿大师作为此领域的专家，拥有深厚的武术功底和丰富的教学经验，他的授课自然备受期待。

活动当天，以生动形象的讲解和示范为基础，为大家展示了古本易筋经十二势导引法的魅力，也分享他们自己多年来的练习心得和体会，让大家对易筋经有了更深入的了解。同时并强调，易筋经并非简单的体操运动，而是一种身心并重的修炼方式。通过练习，不仅可以调理身体，提高身体素质，还能达到修身养性、陶冶情操的目的。

本次古本易筋经十二势导引法授课活动，让社区居民们亲身体验到中国传统文化博大精深的同时，也让我们更加期待与宁波市中医药的合作，让真正的非遗文化进社区。