4月7日是“世界卫生日”，为鼓励和引导社区老年人积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，营造全民健身氛围，提高老年人的身体素质，朱家社区各网格以“世界卫生日”为契机组织网格内老人开展老年健身操活动。

现场来自甬江卫生院的医生向老人们详细讲解了春季养生的要点，介绍春季饮食的注意事项，还提醒老人们要注意保暖，避免感冒和呼吸道疾病的发生。特别提到，春季是阳气渐长、万物复苏的季节，老年人应该顺应自然规律，早睡早起，适量运动，保持心情愉悦。

随后，医生们开始教授六步健身操。这套健身操简单易学，适合老年人身体状况，通过柔和的动作和呼吸的配合，可以帮助老人们舒缓颈椎压力，改善血液循环，增进身心健康。在现场，医生们耐心地示范每一个动作，并细心地纠正老人们的姿势。老人们也认真跟着医生学习，虽然有些生疏，但每一个动作都充满了认真。

活动结束后，老人们纷纷表示，这样的活动既有趣又有益，让他们在运动中感受到了快乐和健康。相信在未来的日子里，老人们会更加注重自己的身体健康，享受更加美好的生活。