应余姚市朗霞街道老干部协会的邀请，4月8日上午，余姚市朗霞成校的桑维敏老师在街道政府会议室给老干部们做了一场心理健康讲座，有21位老干部参加了此次活动。

在讲座中，桑老师围绕着“过健康生活，做幸福老人”的主题开始讲解。她从解释健康概念开始，特别强调了影响老年人心理健康的因素。她给老干部们指出，晚年生活一定要保持乐观的心态，并且要积极培养健康的心理；要重视人际关系和心理交流，学会宽容、学会忘记；同时也要积极防治疾病，养成良好的生活习惯，并做一些适当的运动。

在讲座的最后，桑老师还当场演示了心理保健操，老干部们也跟着学习。整堂课下来，学员们纷纷表示桑老师的讲课生动、详细，让大家受益匪浅。