4月7日晚上，在玉兰社区党群服务中心开展了一场《情绪的认知与价值》主题讲座，为社区网格员、党员志愿者等近30人开展了一堂深入浅出的心理疏导健康课程。

“喜怒哀乐是人的正常情绪，当任何情绪出现时，我们先认识它，再去了解它背后的原因，情绪也就变得没那么可怕了，情绪没有对错之分，而调节情绪的方式是有好坏之别的……”课堂上，心理咨询师徐老师采用“基础知识+互动游戏”的形式，告诉大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和良好的社会适应能力，认识自我，开启自我更多可能性。

在提高语言沟通效果环节，老师首先让大家在做任务时，尝试用某种礼貌句式进行交流，然后分享在此过程中的体会和收获。“

通过此次课程，不仅了解到对自我和情绪认识的重要性，而且学习了语言沟通中的一些原则和技巧，对今后在实际工作中如何进行有效沟通也更有把握。”网格员们表示，这次讲座让他受益匪浅。下一步，玉兰社区将持续不断地发挥带头学习引领作用，悉心培育健康心理品质，持续为网格微治理队伍建设提供“心”保障，创新激发网格治理“心”动能。