为了继承和发扬中医药在预防、保健、养生等方面的独特优势，同时契合今年第36个爱国卫生月的主题“健康城镇 健康体重”，4月11日下午，海曙区高桥镇卫生院华晖辉医生来到海曙区高桥镇梁祝社区，为居民朋友们上了一堂“中医食疗与养生”讲座。

讲座开始，华晖辉医生以中医养生理念为切入点，从药食同源、均衡营养、适量运动、常用补品四个方面介绍，结合古籍以通俗易懂的语言向在场的居民们科普日常养生理念。“平时可以吃吃养生粥，喝喝养生茶......”讲座结束后，华医生还为在场的居民搭脉看诊，细心解答他们提出的问题，并提醒他们平时要多注意饮食及生活方式。

本次活动的开展不仅增强了居民的自我保健意识，还在一定程度上将中医养生知识传递到居民群体中，为弘扬中医文化起到了积极作用。