每年的四五月份，要论起植物界的主角，那当属艾草。艾草作为一种家喻户晓的草药，性温，具有温经散寒的功效。还可以起到活血化瘀的作用，能够促进气血运行，消散瘀滞，更可以宁神理气、安神助眠、驱蚊驱虫。4月16日，景明社区组织开展“艾”在春日，锤向健康——自制艾草锤活动。

在活动中，社区工作人员先向大家讲解艾草锤的制作过程：先用布包裹住艾草，然后用皮筋将布捆住，用力捏成一个紧实的圆形，最后用棉线缠绕锤柄......听完讲解后，大家纷纷开始制作艾草锤，不一会儿，一个个充满艾草香味的养生锤便制作完成了。

居民们制作完成后，社区工作人员还向大家普及了我国千年道教养生方法“拍八虚”，《黄帝内经》中有一段关于八虚的记载:肺心有邪，其气留于两肘;肝有邪，其气流于两腋;脾有邪，其气留于两髀;肾有邪，其气留于两腘。凡此八虚者，皆机关之室，真气之所过，血络之所游，邪气恶血，固不得住留，住留则伤筋络骨节机关，不得屈伸，故疴挛也。八虚拍击法通过拍、打、敲两肘、两腋、两髀、两腘八个关节弯曲之处，驱走邪气，让正气内存，而且在使用艾草锤之前先用锅蒸两分钟，这样可以充分发挥艾草的作用，蒸完后捶打以下身体部位，可以疏通经络，安神理气，加快人体的血液循环，益处多多。

本次活动的开展，不仅提升了网格居民的动手能力，向居民普及了传统养生方法和养生理念，还增进了社区邻里间的关系。