“春季是万物生长的季节，阳气升起来了，所以也是我们养生的好时机......”王朝晖老师耐心地向居民说道。为了让居民了解春季多发疾病的科普知识，科学养生，近日，柴桥成校邀请了区老年大学的王朝晖老师为芦源社区的老年人带来一堂春日养生讲座。王老师结合典籍与养生知识，为大家充分科普了《黄帝内经》里的健康“大智慧”，用通俗易懂的语言从饮食、起居等方面向在场的居民讲解春季常见病的症状和如何预防。王老师指出春季是感冒、上火、心脑血管等疾病的多发季节，一定要做好预防工作，饮食清单。随后又详细讲解了老年人在饮食上应注意的问题，包括春天吃哪些蔬菜比较好，如何保持良好的心态、睡眠等健康保健知识。

“这个养生课蛮好的，特别适合我们老年人，通过王老师的讲解，我学到了很多知识，回去也能和我邻居说说，让他们一起养生。”此次讲座让辖区老人学到很多健康养生知识。不仅让他们感受到社区的关怀，还把健康的生活理念送到老百姓身边，提升了居民的幸福感和获得感。柴桥成校立足辖区居民实际需求，继续开展讲座、义诊等形式多种的活动，让辖区老年人老有所乐、老有所学、老有所养。