春季是万物复苏的季节，也是疾病高发的季节，更是养生保健的最佳时节。为了在网格内普及中医春季养生的知识，让居民们了解和掌握春季多发疾病的科普知识。近日，思源社区联合九龙湖镇卫生院开展了“春季话中医，养生正当时”春季中医养生知识讲座。

活动现场，医师王雯怡从春季特点、养生原则、致病特点等方面，用通俗易懂的语言为居民们讲解春季养生的益处，以及春季日常养生方法，重点叮嘱居民日常注意事项，如：穿衣宽松舒展，柔软保暖，适时添减衣物；春季饮食养肝为先、增甘少酸、多吃蔬菜、补充蛋白质；适当进行运动锻炼；保持心情愉悦等。同时，王雯怡医师分享了中医穴位按摩知识，居民们认真听讲，手上学习动作一刻不落，积极请教穴位位置，大家学习热情高涨。