随着生活质量的不断提高，“养生”逐渐成为当下共同关注的话题，而春季既是流感高发季节，也是养生的最佳时节。为了更好关爱辖区中老年居民的身体健康，提高疾病预防能力，引导居民树立科学健康的生活方式，助力健康镇海建设，龙源社区联合九龙湖镇卫生院王雯怡医生开展了春季养生知识健康讲座。

讲座当天，正逢春季最后一个节气“谷雨”，王医生从节气作为切入点，讲解节气基本的养生注意事项和基本原则，扶正气，平阴阳及调脏腑，科学指导居民进行疾病的预防和治疗。另外，她强调春季肝气旺，倡导居民注意养肝护肝，合理安排饮食，控制自身情绪，保持良好生活习惯。讲座内容丰富，语言通俗易懂，王医生还从衣、食、住、行等方面结合老年人的身体特点，给出了许多实用的建议，并告诫大家春季养生一定要适应气候及生理变化规律。

讲座结束，许多居民纷纷表示：“通过这次讲座，了解到春季养生讲究多多，平时也要多注意自身保养，多预防。”

本次讲座通俗易懂，贴近居民日常生活，增强了居民对春季养生的了解，促进居民形成“预防为主”的积极养生认知，确保健康生活。