庄一社区:开设“慧养身心,健康有道”老年学堂

2024-04-22 来源:庄市街道庄一社区

为提高辖区老年人群体的健康素养,增强老年人的防病保健意识,倡导健康生活方式和理念,提升老年人群体的生活质量,庄市成校在庄一社区设立了“科学养生”课程

这门课程聘请了康宁医院的专业健康养生医师--史玲利医生授课,内容涵盖了基础的营养学知识、健康饮食的制定、保健品与药品知识、食品安全、老年常见慢性病的预防与保健以及合理的运动方式等,为学员们提供科学、实用的养生健康指导。

每次授课,史医生都会用通俗易懂的语言,从老年人的实际需求出发进行讲课。课堂上采用现场答疑、互动的形式来强化授课效果、宣传健康知识,对于老年群众提出的问题,史医生都会一一进行讲解。老年学员们相互交流分享学习的经验和心得。一堂课下来收获满满。

施师傅是科学养生班的班长,每次上课他都早早来到社区课堂,做好课前准备工作,打开电脑,投影设备,做好学员的签到工作。施师傅起到了很好表率作用,带动了全体学员,形成互帮助、团结友爱的班级氛围。虽然来上课的学员总体年龄偏大,平均年龄在65岁以上,但他们学习的自觉性、集体观念都很强,且对医生尊重有加。

庄一社区科学养生系列课程,让老年居民们了解科学的养生方法和基础的保健知识,促使老年学员养成良好的生活习惯,身心得以真正健康愉悦,还推动了文化养老、健康养老的发展。庄一社区将在庄市成校的领导下继续开展更丰富、优质的养生课程,提高居民疾病防护意识与自身健康意识,促进家庭幸福和社会和谐。