为满足居民的健身需求，提高社区妇女的气质素养，丰富居民的业余文化生活，4月下旬起，维拉小镇社区联合江北区团委开展以“解锁运动悦美丽  唤醒健康多巴胺”为主题的群众性体育活动，借助青年夜校平台，开设“瑜伽班”和“运动疗愈课”，着重培养居民的“一人一技”能力，增进邻里之间的感情，搭建运动朋友圈，让居民对社区更有归属感，对生活更有温度。

社区开放御章府共享客厅，每周二和四邀请教学经验丰富的老师加盟助力。瑜伽教练为江北成人学校老师孟海蓉，从事瑜伽习教十余年，帮助居民科学学习瑜伽，促进身心健康。“大家跟我一起做，将双腿盘坐在瑜伽垫上，双手自然放松，背挺直，来，呼气，吸气，呼气，吸气。”伴随着舒缓的音乐，孟老师指导着居民进行瑜伽运动，通过自身体位训练、气息和心理调节等方式，释放身体的疲惫，改善体姿，增强身体活力。本次青年夜校瑜伽班设置24个课时，吸引了20多位居民报名参与，每次课程到课率在90%以上，服务人次高达100多人，赢得居民纷纷点赞。

社区青年夜校瑜伽班的开设受到了辖区居民的一致好评。“太方便了，没有想到在家门口就可以享受到瑜伽，运动之后，我的职业病留下的肩颈痛缓解了，感觉身体被舒展开了，体验感很好。”社区居民陈女士说道。瑜伽不仅有助于居民锻炼了身体，也帮助居民结交到志同道合的朋友，号召更多的居民一起来运动，将全民健身落到实处。