为增强群众强身健体意识，进一步弘扬中华民族优秀传统文化，丰富居民的精神文化生活，5月开始，宝峰社区每周三、六晚上6：30到7：30开展了“健身八段锦，每天一练更健康”健身课堂，由武术协会成员、江北区八段锦金奖获得者俞老师进行现场授课，本次健身课堂吸引了30多位不同年龄段的网格居民朋友参加。

授课现场，俞老师先为居民们耐心讲解了八段锦的历史、作用、动作要领及日常训练频次，居民们整齐列队，跟着老师的口令热身。接着，俞老师对养生八段锦功法进行了一招一式拆解，并示范每个动作。学员们热情高涨，仔细揣摩，逐渐掌握八段锦的步法和动作要领。“八段锦非常适合我们上班族学习，招式简单易学，才练一会就感觉肩颈非常舒服。”网格居民王女士说。网格居民杨阿姨也表示：“老年人本来就要多运动，在家门口就能学到八段锦，锻炼身体，非常棒！”

本次八段锦健身课堂不仅丰富了网格居民们的日常生活，促进居民们养成良好的体育锻炼习惯，更拉近了居民之间的距离，为大家提供了交流与沟通的平台，营造了良好的社区文化氛围。