为深入贯彻落实习近平总书记关于爱国卫生运动的重要指示精神，全面推进健康前湾建设，崇寿镇社区教育中心特组织“健康生活·健康体重”爱国卫生月健康知识讲座。

本次讲座向村民详细介绍了“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼相关知识。倡导公众主动学习健康的生活方式，营造良好健康生活社会氛围

本次讲座围绕日常生活中息息相关的“柴米油盐”展开，向村民介绍了“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）相关知识。详细讲解了健康体重的标准以及控制体重方式方法。强调在日常生活中要加强有氧运动，避免运动损伤。坚持规律饮食，鼓励摄入以复合碳水化合物、优质蛋白质为基础的低能量、低脂肪、低糖低盐并富含微量元素和维生素的饮食。

  通过此次讲座让大家了解生活中的健康知识，养成良好正确的生活方式和饮食习惯。