为进一步提升社区居民健康意识、丰富广大居民中医保健养生知识，5月9日，北仑区春晓成校、明月湖社区联合组织开展了“砭石刮痧法分享讲座”活动。

砭石刮痧疗法是通过刺激穴位和经络来调节气血，不仅可以帮助缓解疼痛，还可以促进身体康复。课程开始前，冯波医师为前来听课的居民分发了砭石刮痧片，随后通过播放幻灯片的形式，用通俗易懂的语言，详细讲述了砭石刮痧法的基础理论、作用与功效，以及刮痧需要注意的事项。冯医师指出：“刮痧不仅能活血化瘀、疏通经络，还能提高人体免疫功能，改善骨关节功能。”

随后，冯医师亲自示范，通过近距离演示，帮助大家找到自己身体的各个经络部位以及日常自我保健的重要穴位。学员们按照冯医师指导的部位开始进行砭石刮痧，一板板下去，学员们的手臂很快就出痧了，一条条的经络呈现眼前，学员们惊叹不已，“感觉好舒服呀！”“竟然一点儿都不疼！”“身体轻松多啦！”参与砭石刮痧体验的居民由衷地赞叹着此种疗法的神奇。

此次讲座内容实用性强，受到了社区居民的欢迎，使居民们掌握了砭石刮痧的治疗基本方法，学习到了新的家庭保健技能，并普及了传统优秀的中医文化内涵。