为了帮助老年人了解夏季养生的重要性，掌握正确的养生方法，提高身体健康水平，近日未名社区邀请镇海中医医院的医生来社区开展了《夏季中医养生》讲座活动。

活动当天，刘文娟医生为老年朋友们讲述了夏季养生的重要性、夏季特有的健康问题，并延伸讲解了七情与五脏的相互影响，还介绍了饮食、药物调养，因人、因时补养等养生方法，并带领大家学习了7个养生简单小动作，树立了居民夏季养生意识，有效提升了辖区居民的健康素养和保健能力。

通过本次讲座，为老年朋友们提供更多贴心、专业的健康服务，共同构建和谐健康的社区环境。