“你家孩子情绪稳定吗？当他有情绪时是怎么表达的？”近日，白鹭社区开展“和情绪小怪兽和解”儿童情绪整理课，帮助社区内的家长和孩子们更好地理解和处理情绪问题，促进家庭和谐与儿童心理健康。

“情绪就像小怪兽，有时我们可能无法理解他们的情绪波动，但通过适当的方法，可以帮助他们平复心情。”何老师在课堂上和孩子们分享了许多实用的情绪管理方法，还为大家介绍了一些互动游戏和家庭沟通技巧，让家长和孩子能够在日常生活中学会练习情绪管理。

活动结束时，不少亲子家庭仍意犹未尽，踊跃分享着参与本次活动的收获。“我会多倾听孩子的心情故事，理解孩子的需要。”“我以后生气的时候，会用老师教的深呼吸方法，让自己冷静下来。”……新家庭关系、新家庭教育观念也在亲子课堂中渐渐萌生。

建立良好的亲子关系，促进有效的亲子沟通，要从情绪管理开始。此次活动不仅为家长和孩子提供了一个学习和交流的平台，也为社区营造了和谐幸福的氛围，为构建和谐社区打下了良好基础。