为增强群众强身健体意识，大力弘扬传承中华优秀传统文化，近日，北岸琴森社区组织网格居民开展八段锦健身活动，提高辖区居民生活质量和健康水平的同时，丰富业余文化生活和精神活动。
活动现场，陈老师为大家介绍了八段锦的历史和功效，并现场进行了八段锦预备式、第一式与第二式的动作讲解，然后带领着大家一同练习。“在做动作的时候要全身放松，尽量让身体舒展开，每个动作要跟着节奏慢慢来做。”老师教得很认真，老人们学得也有模有样。参与活动的居民们纷纷表示，这堂课虽然只学习了前两个动作，但动一动浑身都热了起来，动作不复杂，对场地、器械的要求也不高，自己平时有空的时候也可以打一打，确实能起到强身健体的作用。
本次幸福课堂一共设置了5次课时，从5月13日开始的每周一上午都会为居民带来一堂健康养生的八段锦课程。