5月16日下午，大榭街道海信社区活动室内，学员们全身心投入到瑜伽课堂中。此次已经是自开班以来的第五节课，课程仍然炙手可热。本次瑜伽日间课堂是大榭社区教育学院与海信社区党群服务中心、社区市民学校联合开展的“瑜”悦身心，“伽”倍健康减压营，课程为期三个月。作为社区“信”福里·嫂子加油站系列活动的一部分，旨在提高嫂子们的健康水平和生活品质，丰富辖区军嫂业余生活。

本次活动邀请经验丰富的瑜伽教练韩文娟老师为大家授课，在老师的指导下，学员们渐入佳境，配合着老师的口令，做好每一个动作，学习冥想、调节气息、放松减压法、锻炼腰腹力量等，“吸气抬头，脊柱延展，手臂上举……”大家沉浸在瑜伽的宁静和谐之中，在“一呼一吸”“一动一静”间，感受身心的舒展，体会瑜伽运动的美妙。在不断地练习和调整中，瑜伽姿势愈加优美。

“平时在家里带娃、家务，大门不出二门不迈，现在跟大家一起练瑜伽，融入这个集体，很好地帮我释放了负面情绪，又锻炼了身体，在家我也会坚持练习。”瑜伽运动后的嫂子们说道。瑜伽减压营既锻炼了嫂子们的柔韧性、力量和平衡感，又能在集体氛围中感受到瑜伽带来的宁静与和谐。

“关心嫂子们的生活，为嫂子们提供身心支持是我们这次嫂子加油站瑜伽减压营开班的目的和意义”海信社区党群服务中心负责人表示。接下来，海信社区将继续以党建为引领，发挥军嫂协会党支部作用，关注辖区军嫂们的生活，以“信”福里·嫂子加油站为主题，开办更多有益身心的小组活动，打造既有浓厚人情味又有浓郁文化气息的和谐社区。