凝聚“她力量”，关爱“她健康”。为进一步发挥妇女群众在基层治理中的作用，不断强化妇联组织凝聚力、吸引力、号召力。5月27日下午，江北区妇联驿站到塘家湾社区开展“伴爱同行”社区赋能女性课堂江北区妇女儿童驿站系列讲座。

教授以“打开心世界 遇见新自己”为主题，从“看见自己”、“回归自己”、“成为自己”三个角度，用通俗易懂的语言，生动形象的身边事例分析并讲解了女性在处理工作、学习、家庭、子女教育、人际交往等诸多关系中的自我调解方法，针对当前女性普遍存在的焦虑、轻微抑郁等情况，为大家教授了一些缓解焦虑的有效方法。包老师通过谈心、了解互动、玩体验小游戏等形式减轻了大家的焦虑情绪，并且引导大家及时发现、掌握并调节自身心理问题，尤其是让大家懂得了如何正确对待情绪，懂得借助科学方法进行自我心理疏导。

通过此次活动，妇女同志们学会了很多简单实用的缓解压力、调解情绪的方法，有效推进了辖区女性的心理健康。下一步，塘家湾社区将更多的关注各个年龄段、各行各业女性的身心健康，引导广大妇女增强心理健康意识，提高心理健康水平和心理素质，以崭新的面貌在各自的岗位中履职尽责、绽放出彩人生。