糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和(或)利用缺陷所引起。典型症状就是俗称的“三多一少”，即多尿、多饮、多食、体重下降。为提高社区居民的自我保健意识和健康水平，营造人人关注健康的良好氛围，桕墅方社区开展了一场“营养师手把手教您把血糖吃回去”糖尿病健康知识讲座。

本次讲座特别邀请了宁波市镇海区人民医院临床营养师吕炫祺老师现场讲解，吕老师细细罗列了大多数患者日常生活中常见的饮食误区，从疑问到思考最后给出正确做法的解读以及合理建议，让居民不仅知其然，更知其所以然，从而对吕老师的讲解印象深刻且豁然开朗。现场许多居民感叹道，原来之前一直吃错了，有的则小声嘟囔着说，唉，回去得跟老伴儿好好说说。

   “主食吃的越少，血糖控制越好？”、“甜玉米和糯玉米哪个更升糖？”、“甜的水果是否就不可吃？”……一系列看似平常又让人满脸问号的问题，最终一一得到了答案。吕老师鼓励居民从容面对血糖问题，从现在起，通过一点点的改变，就能更好地抗击血糖。

本次活动，让居民们更深入了解饮食对血糖的影响，通过日常饮食习惯的调整，利用更加及时有效的方法吃走血糖，吃出健康。